不能和一起吃，红枣和虾相克，一起吃会中毒。红枣具有抑制癌细胞、防治脑供血不足、提高免疫力、保护肝脏、缓和药性等功效。可用于阴血虚、食少、骨质疏松、产后贫血、泄泻等症。
红枣每100克热量264千卡。一份红枣147克，热量为388千卡。相当于 259分钟所消耗的热量。
和红枣一起吃的食物/和红枣搭配的食物1、红枣：可健脾养胃2、红枣：可润燥安神3、红枣：可健脾胃、补气血4、红枣：可补血补气5、红枣：可解毒止痛6、红枣：可养心健脾7、红枣：可补气养血8、红枣：可补气养血9、红枣：可补血、降血脂10、红枣：可健脾养胃11、红枣：可补血养颜12、红枣：可补血养阴13、红枣：可补肾补血14、红枣：可补益脾胃15、红枣：可美容养颜16、红枣：可和胃安神17、红枣：可补血养颜18、红枣：可补益心脾19、红枣：可补血养颜20、红枣：可均衡营养21、红枣：可促进血液循环、增进食欲22、红枣：可补血、开胃、健脾23、红枣：可补肾虚、治腰疼24、红枣：可美容养颜25、红枣：可滋补暖胃、强心补血26、红枣：可清热润燥27、红枣：可健脾、止血、补血
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所需材料：银耳1克、雪梨一个、红枣适量、冰糖适量做法步骤：1、银耳备好待用。2、雪梨备好待用。3、红枣备好待用。4、银耳放入炖锅，兑入适量清水。5、放入红枣。6、雪梨去核切块备用（最好不去皮）。7、炖煮到1小时左右。打开盖子。8、把准备好的雪梨放入。9、放入冰糖。10、盖上盖子，再炖煮1-2小时后，就可以盛出上桌了。11、上桌。