牛霖和南瓜可以一起吃，一起吃健胃益气。牛霖和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛霖具有抗衰老、止渴止涎、补中益气、滋养脾胃、补脾胃等功效。可用于气虚自汗、虚损羸瘦、面黄目眩、水肿、面色萎黄等症。
每100克热量125千卡。每100克热量22千卡。一份牛霖360克南瓜270克，总热量为509千卡。相当于204分钟所消耗的热量。
牛霖不能和什么一起吃1、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化2、牛霖：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎3、牛霖：不易消化，会引起腹胀。4、牛霖：同食会引起中毒。5、牛霖：身体不适6、牛霖：会导致身体不适7、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化8、牛霖：同食会引起腹胀。9、牛霖：会易中毒10、牛霖：身体不适11、牛霖：会危害身体12、牛霖：同食容易中毒。13、牛霖：不利于营养素的吸收