小麦仁和红枣可以一起吃，一起吃可润燥安神。小麦仁和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小麦仁具有健脾、祛斑、养心、除烦、除皱等功效。可用于贫血、癌症、乳腺癌、更年期、便秘等症。
每100克热量317千卡。每100克热量264千卡。一份小麦仁20克红枣147克，总热量为451千卡。相当于301分钟所消耗的热量。
小麦仁不能和什么一起吃1、小麦仁：同食对人的脾胃不好，脾胃虚弱者尤要注意2、小麦仁：会破坏维生素3、小麦仁：导致腹痛4、小麦仁：会引起身体不适
小麦仁能和红枣一起吃吗_小麦仁和红枣能一起吃吗/同吃
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