玛琪琳营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，玛琪琳做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。
2.均衡营养有平衡膳食的作用。
想减肥和需要控制脂肪摄入的人最好少吃。高血压，高血脂者慎食。
健康体质平和质，阳虚体质
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