荷兰芹和牛里脊可以一起吃，一起吃营养瘦身。荷兰芹和牛里脊这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
荷兰芹具有镇静安神、提神、开胃、降血压、降血脂等功效。
每100克热量20千卡。每100克热量125千卡。一份荷兰芹5克牛里脊277克，总热量为347千卡。相当于116分钟所消耗的热量。
荷兰芹不能和什么一起吃1、荷兰芹：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值2、荷兰芹：损伤牙齿3、荷兰芹：影响维生素的吸收4、荷兰芹：伤元气5、荷兰芹：一起吃会影响蛋白质的吸收6、荷兰芹：将所含的维生素B1全部破坏。7、荷兰芹：影响维生素的吸收8、荷兰芹：破坏维生素B19、荷兰芹：同食会引起呕吐10、荷兰芹：影响蛋白质的吸收11、荷兰芹：同食会中毒。12、荷兰芹：会腹胀、腹泻13、荷兰芹：降低铁的吸收14、荷兰芹：一起吃会伤元气15、荷兰芹：将所含的维生素B1全部破坏16、荷兰芹：一起吃会引起腹泻17、荷兰芹：降低锌的吸收18、荷兰芹：一起吃会脱水19、荷兰芹：一起吃会伤元气