鲜玉米和菜花可以一起吃，一起吃可健脾益胃、助消化。鲜玉米和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鲜玉米具有保护肝脏、抗衰老、抗癌、减肥、健脾开胃等功效。可用于肠癌、糖尿病、肠炎、便秘、心脑血管疾病等症。
每100克热量196千卡。每100克热量23千卡。一份鲜玉米147克菜花284克，总热量为353千卡。相当于59分钟所消耗的热量。
鲜玉米不能和什么一起吃1、鲜玉米：身体不适2、鲜玉米：降低锌的吸收量3、鲜玉米：会造成腹胀4、鲜玉米：身体不适5、鲜玉米：同食容易中毒。
韭菜花酱肉炒年糕