嫩豆腐和鲤鱼可以一起吃，一起吃可有益补钙。嫩豆腐和鲤鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
嫩豆腐具有利小便、补中益气、清热润燥、补脾益胃、降血脂等功效。可用于消渴、烧酒中毒、口渴、乳汁不足、硫磺等症。
每100克热量84千卡。每100克热量109千卡。一份嫩豆腐287克鲤鱼790克，总热量为1102千卡。相当于1102分钟所消耗的热量。
嫩豆腐不能和什么一起吃1、嫩豆腐：会影响钙吸收2、嫩豆腐：会破坏营养素3、嫩豆腐：补血4、嫩豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收5、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏6、嫩豆腐：会形成结石7、嫩豆腐：增加蛋白质的吸收率8、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏9、嫩豆腐：易形成结石10、嫩豆腐：会易结石、补钙、降血压