不能和一起吃,豆馅和羊肝相克,一起吃会引起中毒。豆馅具有预防高血压、抗癌、消暑、润肠通便、健胃等功效。

豆馅每100克热量240千卡。一份豆馅232克,热量为557千卡。相当于 186分钟所消耗的热量。
和豆馅一起吃的食物/和豆馅搭配的食物1、豆馅:可滋阴补肾2、豆馅:改善脾虚腹泻和水肿3、豆馅:可利水消肿4、豆馅:同食起到补益、心脾、消肿、利水的功效5、豆馅:可气血双补6、豆馅:消水肿7、豆馅:可益脾胃8、豆馅:可润肤、止咳、减肥9、豆馅:可预防贫血10、豆馅:可利尿解毒11、豆馅:可均衡营养
(点图片查看步骤图)
所需材料:南瓜泥25克、红豆馅适量、糯米粉23克、黄油15克做法步骤:1、制作红豆馅:红豆300g洗干净,冷水泡一晚2、第二天,泡红豆的水称出300g,连豆带水倒入电高压锅,压35分钟,焖半小时,趁热加入白砂糖或冰糖粉,甜度自己掌握3、可以边加热边用饭勺压,压到自己满意的程度,粘稠适度,取出盆子4、放凉后揉成一个个豆沙丸5、准备好食材,南瓜蒸熟,用筷子搅拌成泥6、加糯米粉和黄油,糯米粉要边加边搅拌,加多少要看南瓜的稀稠度,能揉成面团就可以了,我是准备了250克,只加进了230克7、揉匀,醒十分钟8、面团有500克,平均分成10个剂子9、取一个包入红豆馅,10、用虎口收圆11、依次做好10个饼胚,放入刷了油的屉里12、不粘锅放2小勺油,可以煎4个饼13、撒上糖分趁热吃,外脆里软,好吃的停不下来!14、两锅十个南瓜饼,完成。