砂锅牛肉番茄米线❤️(一款简单营养的做法)

2025-03-30 23:42:48 浏览

主料:牛肉200克、料酒(焯水)2勺

砂锅牛肉番茄❤️一款简单营养的做法

辅料:葱姜(焯水)2片、番茄2个、米线适量、上海青5颗、盐2克、生抽1-2勺、胡椒粉2克、葱姜(煮肉用)3片、鸡汁1勺

步骤1、牛肉切薄片,提前泡2个小时,期间换2-3次水,泡出血水去腥第一步

步骤2、干米线提前3个小时泡软

步骤3、牛肉凉水下锅,放葱姜料酒,水开后煮2分钟去除杂质

步骤4、砂锅中加水,放焯水的牛肉,葱姜

步骤5、水开后小火煮40-50分钟,出锅前几分钟放盐调味

步骤6、上海青清洗干净,开水中放盐,焯水备用

步骤7、西红柿两个,划十字花刀,焯水20秒去皮,切碎备用

步骤8、另起砂锅中加一点油,放番茄翻炒

步骤9、番茄变软,出水,用铲子把小块压碎

步骤10、加煮好的牛肉,牛肉汤

步骤11、放米线煮8-10分钟,出锅前放生抽,白胡椒粉,鸡汁调味

步骤12、放上青菜,米线爽口,汤不油腻,能喝出牛肉淡淡的香,番茄的微酸,加了白胡椒粉。暖胃下饭

步骤13、天气越来越冷,砂锅的多种吃法少不了,近期会多分享砂锅美食,敬请期待

1.牛肉切薄一点,比较好煮,吃的时候容易咀嚼,不塞牙

2.米线用的是干米线,需要提前3个小时以上来泡,只有泡软泡透才好煮,节约时间请大家根据情况提前安排

3.牛肉采用的是清煮的方法,比较简单,没有添加过多的调料大料等,不喜欢可以自行更改

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