嫩豆腐和油菜可以一起吃，一起吃清肺止咳。嫩豆腐和油菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
嫩豆腐具有生津止渴、降血压、降血脂、预防高血压、清热润燥等功效。可用于肠胃不清、消渴、乳汁不足、口臭、烧酒中毒等症。
每100克热量84千卡。每100克热量18千卡。一份嫩豆腐287克油菜216克，总热量为280千卡。相当于80分钟所消耗的热量。
嫩豆腐不能和什么一起吃1、嫩豆腐：会易结石、补钙、降血压2、嫩豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收3、嫩豆腐：易形成结石4、嫩豆腐：增加蛋白质的吸收率5、嫩豆腐：会破坏营养素6、嫩豆腐：会影响钙吸收7、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏8、嫩豆腐：会形成结石9、嫩豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、嫩豆腐：补血
香菇油菜酱香包子