当心倒春寒❤️来碗隔水清炖香菇鸡汤提高机体免疫力❗️汤清味鲜

2025-03-01 22:19:23 浏览

主料:柴鸡块150克、干香菇50克

当心倒春寒❤️来碗隔水清炖香菇鸡汤提高机体免

辅料:红枣4颗、桂圆2颗、姜3片、小葱1根、甘草1片、料酒2勺、枸杞5克、盐2-3克

步骤1、准备鸡块适量,红枣4颗,桂圆2颗,甘草一片(甘草可去腥增加一丝香甜气),香菇提前一晚泡发

步骤2、锅中放适量清水,鸡块凉水下锅,放葱姜,料酒去腥

步骤3、水开后大火煮2-3分钟,煮出鸡块的杂质和血水,也是起到去腥作用,捞出来用水清洗几遍备用

步骤4、陶瓷炖盅中放入鸡块,香菇,红枣,桂圆,姜片,甘草片,加入清水,水量是炖盅的8-9分满

步骤5、盖上耐高温保鲜膜,顶部扎几个排气孔,蒸锅中小火蒸2个小时(期间给蒸锅加水,防止烧干)

步骤6、最后5分钟放入枸杞,加少许盐调味

步骤7、隔水蒸炖香菇鸡汤制作完成,汤清澈,味鲜美,喝不出一点腥味,满满的营养都在汤里面

步骤8、给孩子煮了点面条,加少许调料,浇上鸡汤,一碗香菇鸡汤面秒上桌

1.鸡肉焯水要凉水下锅,才能煮出鸡块里的杂质和血气

2.隔水蒸炖法主要是喝汤为主,不需要太多的调料和大料,以免掩盖鸡汤的鲜美

3.盐和枸杞出锅前几分钟再放

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