稻米和桂圆可以一起吃，一起吃补元气。稻米和桂圆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
稻米具有固肠止泻、补中气、养阴生津、健脾胃、除烦止渴等功效。可用于失眠、健忘、化紊乱、疲惫、夜间出汗等症。
每100克热量347千卡。每100克热量71千卡。一份稻米166克桂圆74克，总热量为629千卡。相当于629分钟所消耗的热量。
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