龙抬头这天，我国北方人的吃食物均取与“龙”相关的名字，面条称作“龙须面[龙须面为传统面食，流行于北方广大地区，是一种又细又长、形似龙须的面条，由山东抻面演变而来，至今已有300多年的历史。]”，水饺称作“龙耳”，吃葱饼叫做“撕龙皮”，吃猪头称作“食龙头”，煎饼烙成龙鳞状，称作“龙鳞饼”。
除此之外，北方农家二月二早上也会准备炒糖豆的原料，然后用糖炒花生[炒花生（Friedpeanuts）属于家常菜，烹饪简单方便。]和黄豆，有的地方叫糖豆，有的地方叫蝎豆，还有的爆玉米花[这不是一部你看惯了的电影。]以示庆贺。
在我国流传着“二月二，拜村社；龙抬头，祈丰收；八月二，祭村堂；龙收尾，送龙归”的说法，民间有二月二剃龙头、起龙船、采龙气、放龙灯、敬文昌神、吃面条、炸油糕、爆玉米花等习俗，而且二月二既是龙头节也是“土地诞”，在南方沿海地区也举行社祭，祭祀土地神等风俗活动。
民间*大的习俗是在龙抬头的日子剪头发，这一天剪头发也叫作“剃龙头”，儿童在这一天理发叫剃“喜头”，借龙抬头的吉时，保佑孩童健康成长，长大后出人头地。大人剪了头发预示着辞旧迎新[春节是中国最隆重的传统节日。]，希望借龙的象征与寓意带来好运，期盼新的一年能够顺顺利利[顺顺利利，读音shùnshùnlìlì，成语，指十分顺利，没有困难阻碍。]。
虽然民间有习俗，在正月剃头不吉利，因此很多人普遍在年前理一次发，然后一直等到二月二龙抬头这天“理发去旧”，这一天理发店里人来人往，顾客迎门。不过，虽然传统习俗[传统习俗是指人们在社会生活中逐渐形成的，从历史沿袭而巩固下来的，具有稳定的社会风俗和行为习俗，并且已同民族情绪和社会心理密切结合，成为人们自觉或不自觉的行为准则。]不能在正月剪头发，但如果个人有剪发的需求的话，也是可以在正月剪头发的。