1、泡水喝：将适量[适量，指数量适宜；适当的数量。]的鹿茸膏放置到干净的玻璃杯中，再在玻璃杯中倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件，支持Android2.1运行系统。]适量的温开水[温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20～25℃（也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度），俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。]，用勺子[勺子有三层含义：一是指喝汤盛饭用的工具；二是指一个人很傻，就是俗称的“憨勺”（也有方言说某人勺子，是说傻的意思，比如新疆，皖南，湖北十堰等）；三是指围棋中的臭手俗称勺子。]搅拌均匀后即可服用。
2、泡酒喝：将适量的鹿茸膏放置到干净的玻璃杯中，另外取适量的黄酒[黄酒（YellowRiceWine/ShaoxingWine）是世界上最古老的酒类之一，酵母曲种质量决定酒质。]加热至温热后倒入到黄酒中，用勺子搅拌均匀后即可服用。
1、适宜人群：气血不足、月经不调、失眠多梦。
3、不宜同食：生冷**、辛辣油腻。