香蕉和冰糖可以一起吃，一起吃可润肠通便。香蕉和冰糖这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
香蕉具有解毒、聪耳、预防高血压、清肠、治疗高血压等功效。可用于痔疮、便秘、耳鸣、热病烦渴、头晕等症。
每100克热量89千卡。每100克热量397千卡。一份香蕉177克冰糖141克，总热量为717千卡。相当于179分钟所消耗的热量。
香蕉不能和什么一起吃1、香蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛2、香蕉：同食易产生致癌物。3、香蕉：同食面部会生斑。4、香蕉：一起吃会引起身体不适5、香蕉：会引起腹泻6、香蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛。
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所需材料：香蕉1个、冰糖适量做法步骤：1、香蕉去皮，和冰糖一起装盘中2、整盘放入装水的电磁炉中，加盖，中火定时蒸10分钟3、十分钟后，取出可吃。冰糖还在，只是变小了很多（直接当早餐吃了）。4、十分钟后，取出可吃。冰糖还在，只是变小了很多（直接当早餐吃了）。
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