人心果的功效_人心果的营养价值_人心果食用禁忌_人心果适用人群

人心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸，维生素B1、维生索B2、维生素e，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。

硒能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用。

不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒。

健康体质平和质，气郁体质，湿热体质人群。