贝壳面的食用禁忌_贝壳面的食用价值_贝壳面制作方法

2023-04-15 22:21:44 浏览

糖尿病患者忌食,胆固醇过高者忌食

面的食用禁忌面的食用价值面制

主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效

鸡蛋、西红柿、莜面团等。

1.把面团揪成比大拇指要小的块。

3.搓成两头细中间鼓的形状。

4.帘子的形状印在面上,一圈圈的像贝壳

5.用刮板压着面滚一圈。

6.做好的贝壳面排在盘子里,大火蒸15分钟即可。

7.卤子搅拌就可以吃了。

8.做好的贝壳面当天不吃,可以冰箱冷冻起来。冷冻的方法:先把贝壳排开冷冻,等略冻硬放保鲜袋密封起来即可。

这种面只能用蒸的,切勿煮。

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