不能和一起吃,米醋和四季豆相克,一起吃破坏营养价值。米醋具有帮助消化、活血、防衰老、促进消化、护肝等功效。可用于便血、吐血、腹泻、消化不良、喜食酸物等症。

米醋每100克热量11千卡。一份米醋154克,热量为17千卡。相当于 4分钟所消耗的热量。
和米醋一起吃的食物/和米醋搭配的食物1、米醋:可助消化2、米醋:预防感冒、益肾、帮助消化、预防便秘等功效3、米醋:可消毒杀菌4、米醋:可营养消化吸收5、米醋:可清热解毒6、米醋:可均衡营养7、米醋:可消毒杀菌8、米醋:可分解有毒物质
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所需材料:黑豆15克、米醋45克做法步骤:1、把所有材料准备好。2、黑豆洗干净,滤干水分。3、锅洗净,干锅,放入黑豆。4、中小火不断翻炒,炒至黑豆的表皮开裂,继续炒5—8分钟左右。5、倒出,摊凉。6、把摊凉后的黑豆倒入干净干爽的玻璃瓶里,不要倒满哈,黑豆占瓶子1/3左右就可以了。7、加入米醋,米醋跟黑豆的比例是1:3左右。
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