夏历九月初九，是我国传统节日重阳节。重阳节，发源于战国时期，原意为一个欢喜的日子。昔人将天地万物归为阴阳两类，阴代表暗中，阳则代表光亮、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳，九月初九，日月逢九，二阳相重，故称“重阳”，那么重阳节吃什么传统食物？
1、栗子糕：北京的小吃中有两样是专在重阳节时食用的，一为花糕，一个是栗子糕。栗子糕，是用栗子泥为主料建造而成的。它的做法是生栗子去皮蒸熟烂后捣成泥，并筹办好京糕切的大片和澄沙馅，将栗子泥分成3份，制成上、中、下为黄色，中心夹有红、褐两色五层的栗子糕。吃的时辰，用白糖和糖桂花熬成的糖汁浇在上面即可。
2、重阳糕：重阳节敬老，登高以避灾。“糕”与“高”同音，又有“步步高升”、“寿高九九”之寄义，以是“重阳花糕”成了最受接待的节日食物。重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，有“糙花糕”、“细花糕”和“款项花糕”。粘些香菜叶觉得标记，中心夹上青果、小枣、核桃仁之类的糙干果;细花糕有3层、2层不等，每层中心都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类；款项花糕与细花糕根基同样，但个儿较小，犹如“款项”一般，多是上层府第贵族的食物。据说，早年不家用发面饼夹上枣，栗诸果的，或以江米、黄米面蒸成粘糕饼，似“上金”、“下银”的花糕。
3、菊花酒：九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。《西京杂记》记述，汉高祖时，宫中“九月九日佩茱萸，食莲饵，饮菊花酒，令人长命”。古时菊花酒，是头一年重阳节时专为第二年重阳节酿制的。九月九日此日，人们采下初开的菊花和一点青葱的枝叶，掺和在筹办酿酒的粮食之中，然后一齐用来酿酒，放至来年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。
4、吃糍粑：吃糍粑，是我国西南地域重阳佳节的又一食俗。糍粑分为软甜、硬咸两种。其做法是将洗净的糯米下到开水锅里，一沸即捞，上笼蒸熟，再放臼里捣烂，揉搓成团即可。食用时，把芝麻炒熟，捣成细末，把糍粑团搓成条，揪成小块，拌上芝麻、白糖等。其味香甜可口，称为“软糍粑”(温食最佳)。硬糍粑又称“油糍粑”，做法是糯米蒸熟后不捣烂，放在案上搓成团，擀开后放些食盐和花椒粉做成“馅芯”，再卷条切片，再入油锅中炸制，成色金黄雅观，咸麻香脆，令人回味无限。
5、羊肉面：“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。当日可进行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。秋日是羊儿最肥的季候，羊肉性暖，可以御寒。和猪肉、牛肉比拟，羊肉肉质细嫩，卵白质含量高，且脂肪、胆固醇含量少，很适合老人食用。羊汤要熬到汤白如奶，肉要烂熟更利于老人消化。注意养生的昔人讲求秋季进补，而羊肉是最好的进补食材，因而重阳要吃羊。
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