不能和一起吃，国光苹果和萝卜相克，一起吃会导致甲状腺肿大。国光苹果具有补脑养血、防癌、抗癌、促进胃肠蠕动、宁神等功效。可用于失眠、肥胖等症。
国光苹果每100克热量54千卡。一份国光苹果350克，热量为189千卡。相当于 76分钟所消耗的热量。
和国光苹果一起吃的食物/和国光苹果搭配的食物1、国光苹果：可温中下气2、国光苹果：生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效3、国光苹果：治疗腹泻4、国光苹果：有助于营养的全面补充5、国光苹果：防癌6、国光苹果：可防止铅中毒7、国光苹果：可调理肠胃8、国光苹果：可治疗腹泻9、国光苹果：可保护心脏10、国光苹果：可治疗腹泻11、国光苹果：可防癌、抗老化12、国光苹果：可助消化13、国光苹果：润肺止咳14、国光苹果：可开胃消食、润肠排毒15、国光苹果：可治疗腹泻16、国光苹果：可治疗小儿下痢17、国光苹果：可润肠通便