午饭事后，下战书13点-15点每每是最令人犯困的时间段，假如这段时间需要外出开车，那么犯困的话确实是一个又让人头疼又伤害的问题，可以实验用以下要领解决。
1、开车注重透风。不畅通的空气也是导致犯困的紧张缘故原由之一。各人都知道，在一个比力闷的处所更容易犯困，假如开车时不开窗与空调，车内比力关闭，空气中的氧气会被逐步耗损，长时间不开窗车内可能会稍微缺氧，这就是导致车内职员犯困的首要缘故原由。开窗透风不仅能包管车内正常的含氧量，也能对车内的温度举行调治。
2、开车前增补就寝。实在防止犯困最有用的措施就是合理摆设苏息时间。假如下战书需要开车，午饭后可以先睡一会儿，如许可以有用的防止开车犯困。在开车历程中假如其实困得其实是节制不了，发起各人可以把车开到宁静的处所睡一会儿再出发，在高速上开车的伴侣则应该选择把车停在最近的办事区内苏息，假如是在都会门路上驾驶，可以就近找一个有人看管的停车场苏息，如许既可以苏息也可以提高防盗系数。
3、喝提神饮料。说到防止犯困，大部门人都是先想到喝提神饮料，无非就是咖啡、维生素功效饮料、茶等等，可是不可否认，确实可行，由于这些饮料里含有咖啡因等物质，必然水平上可以或许祛除疲惫、高兴神经，然而对于某些人来说这些都没有多大的感化，由于每小我私家身体差别，以是应该选择一款适合本身提神饮料。假如咖啡、茶通通不管用，也可以用喝可乐，由于可乐内里也是具有咖啡因的。顺带一提，开车时辰注重别喝太多，以免开车途中需要上洗手间却没有洗手间的囧境。
4、擦涂风油精。信赖各人都用过风油精、清冷油、薄荷膏等产物，这些工具不仅能防止蚊虫叮咬，还可以提神醒脑。使用薄荷膏时，可以把它涂抹在太阳穴或脑门上，也可以放在鼻子前闻一闻。可是万万不要抹到眼睛里，那样人的眼睛会感受很是辣而且会堕泪不止，如许反而会影响宁静驾驶。对于司机来说，在车上筹办一小瓶风油精，可以在犯困的时辰提提神，照旧有效的。
5、疼痛刺激。固然弄疼本身来提神照旧有点用的，不外这是末了的措施，一般环境下都不发起使用，由于是有点感化，可是却像自虐。操纵人对疼痛的感受来刺激本身，不让本身犯困，可以接纳掐本身的大腿、胳膊、适当力度拍打本身的脸让疼痛感使本身保持清醒。重点提示！！！万万不行以咬舌头，由于很是疼，并且舌头受伤是比力难好起来的，对日后的饮食会造成比力严重的影响。
6、防打盹提醒器。此刻也呈现了防打盹提醒器这种工具，当司机开车时可以把它挂在耳朵上，假如司机呈现垂头的环境，提醒器就会发出震惊来提示司机，直到司机抬起头震惊才会遏制。（wwW。ZHIchangshi。com]这个提醒器作为防止开车犯困的一种要领，照旧有效的。
7、听节拍感强的音乐。听节拍感比力强的音乐可以刺激人的听觉，可以或许适当防止困乏，以是在开车前可以筹办一些这类的音乐边开车边听。只要不外每小我私家对音乐的感受纷歧样，Hip-Hop、摇滚乐、重金属音乐都可以，因人而异，找到能让本身高兴的音乐即可，不发起开车犯困时听比力舒缓的音乐，由于那样会越发容易发生睡意。
8、凉水洗脸。凉水洗脸可以有用的防止犯困，也是人们常常使用的要领之一。在开车前筹办一瓶冰冻的矿泉水，不仅可以喝，犯困时在确保宁静的环境下，可以在路边停车把水倒出来洗脸，刺激神经，让本身清醒，也省去了找洗手间的贫苦。
末了提示开车一族的伴侣们，假如确实犯困，那就把车开到宁静地带，眯一会儿，有了充实的苏息，开车才会注重力集中，本身的宁静问题也会获得保障。