1、布达拉宫最佳旅游时间为6月份到10月份。其中又以7、8两个月份人数达到最多，此时西藏气候温暖湿润，为最佳旅游季节。
2、此时6月份到10月份布达拉宫地方的天气很适合游玩。此时为拉萨的雨季，每到雨季，拉萨的绿色植被生长茂盛，含氧量较植被稀少的冬季有明显上升，游客此时游览不易出现高原反应。而冬季的拉萨非常寒冷，植被稀少，含氧量低，不适合观光游览。
去西藏旅游必去的景点有什么?布达拉宫
布达拉宫(以下简称“布宫”)，这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。
布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所;其他白色的建筑为白宫——红白两色代表当时藏区政教合一的制度;山脚下还有几栋黄色的建筑。丰富的颜色不仅让布宫更加美观，还蕴含深刻的含义：红色代表统治三界，白色代表寂静，黄色则寓意长寿无疆、福源不断。布宫还有一些附属建筑，包括山下的雪城和后面的宗角禄康公园等。
去西藏旅游必去的景点有什么?冈仁波齐
冈仁波齐一般指冈仁波齐峰，屹立在西藏阿里普兰县境内，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大江大河的发源地和西藏最有名的神山，它山形如橄榄，直插云霄，峰顶如七彩圆冠，周围如同八瓣莲花四面环绕，山身如同水晶砌成。
东边的万宝山，传说是释迦牟尼脚踏过的山，西边是度母山，南边是智慧女神峰，北边是护法神大山。每年都有许多来自内地、印度和尼泊尔的信徒前来朝拜转山。冈仁波齐还是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，素有“神山之王”的美称。
去西藏旅游必去的景点有什么?南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。
去西藏旅游必去的景点有什么?珠穆朗玛峰
它是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思，因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。
珠穆朗玛峰山体呈巨型金字塔状，高大巍峨的形象一直在当地甚至全世界的范围内都有不小的影响，吸引了世界各地的探险家前来登峰。
去西藏旅游必去的景点有什么?纳木错
纳木错位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间，在拉萨的西北方向约200公里处，是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4718m，东西长70km，南北宽30km，面积1920km2，是西藏最大的湖泊，朝圣者心目中的圣地。
“纳木错”意为天湖、灵湖或神湖，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。信徒传说，每到羊年，诸佛、菩萨、扩法神集会在纳木错设坛大兴法会，如此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里，完成艰辛的旅程，以寻求灵魂的超越。
去西藏旅游必去的景点有什么?盐井古盐田
芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的'地方。这里有纯朴的民俗，当您看到房内的钟乳晶盐，一定会把您引入水晶宫的世界，展示在您面前的是一道自然、美丽的大奇观。
去西藏旅游必去的景点有什么?雅鲁藏布江大峡谷
中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。
雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村(海拔2880米)，南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米)，雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度2800米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。
去西藏旅游必去的景点有什么?米堆冰川
海拔米堆冰川位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。
米堆冰川主峰海拔6800m，雪线海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。爬冰山对体力有一定要求，需带食物、水等补给品，注意保暖。
西藏旅游一定要去的8个最美丽的地方纵使西藏的天气极端而且海拔高容易令人有高原反应，但是她那神秘的色彩和超凡脱俗的大自然景观是其它地方无可替代。布达拉宫、珠穆朗玛峰、圣湖纳木错、冈仁波齐峰…都是西藏最美的地方。而佛教作为西藏最至高无上的信仰，在寺庙路上看见信徒磕长头作虔诚的拜佛仪式亦令人感动。
西藏旅游一定要去的8个地方
布达拉宫是西藏最重要的象征，更是藏民的朝圣地。布达拉宫是因公元641年，吐蕃王朝松赞干布为迎娶文成公主而建造的，后经过1300年来的不断修建才有今日雄伟的面貌，如今它已成为了达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方。布达拉宫主要由红宫和白宫组成，但其实颜色的选用也是别出心裁的。红色代表统治三界，白色代表寂静，黄色则寓意长寿无疆。布达拉宫内收藏有许夕的历史文物，如经文典籍、塑像、唐卡，但当中最令人震撼的是五世以来各达赖的八座灵塔，塔身以黄金包裹，镶嵌着珠玉玛瑙，非常华丽。提提你：参观布达拉宫时辰遵循所有藏传佛教的禁忌，进大殿后不能戴帽和墨镜，也不能穿裙子，穿裙子的游客会被要求换上长裤方可入内。另外，大殿内不能拍照，也不能用脚踩踏门坎。
林芝在藏语的意思为「太阳宝座」，即是指太阳升起的地方。被称为西藏江南的林芝景色宜人，雪峰、森林、峡谷、瀑布、悬崖原始自然风貌保存完好，是世界仅存少数为人类所涉足的净土之一，只有身处其中才能体会到那种超凡脱俗的美。林芝地区的海拔最低，对于初到拉萨有高原反应的朋友来说来林芝能缓解高原反应。
纳木错是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，是西藏的三大圣湖之一。纳木错在藏语中的意思是天湖，湖中五个岛屿立于湖上，佛教徒相信它们是五方佛的化身，因此纳木错每年都吸引着西藏当地、云南等各地的僧人信徒不惜长途跋涉都完成艰辛的旅程前往朝拜，转湖念经一次，以寻求灵魂的超越。纳木错纯净的湖水美得让人陶醉，淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝的湖水互相交迭，可说是此景只应天上有。
羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，而羊湖碧绿的湖水被誉为世界上最美丽的水。湖水来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，是雪水的流入与自然的蒸发达至一种平衡。湖水随着光线的照射演变成为层次极其丰富的蓝色。羊卓雍错集湖泊、雪峰与蓝天融为一体，是真真确确可以用景色如画来形容，彷佛置身人间仙境。
「先有大昭寺，后有拉萨城」，这是藏族人民一向的说法。大昭寺在西藏宗教文化中拥有至高无上的地位，寺庙香火鼎盛，每日来转经的信徒络绎不绝，酥油灯长明，寺庙外都是虔诚的信徒膜拜，门前的青石地板更留下岁朝圣者的痕迹。大昭寺供奉的是文成公主进藏时一同带去的释迦牟尼12岁金制等身像，还有藏王松赞干布和大唐文成公主及尼泊尔尺尊公主的身像。
冈仁波齐在藏语中的意思是神灵之山，在梵文中意为湿婆的天堂（湿婆为印度教主神）。印度的两条母亲河，印度河和恒河都是从这里发源。它在宗教上有至高无上的地位，也是世界公认的神山，被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。因此这里常年都有来自西藏、印度和尼泊尔的信徒前来朝拜转山。转山即是围绕冈仁波齐峰走一圈，他们认为转山1圈能洗去一生罪孽，转山10圈可在500轮回中免受地狱之苦，转108圈则可以立地成佛。
珠穆朗玛峰被认为是离天堂最近的地方，因为它是喜马拉雅山脉的主峰，是世界第一高峰圣母峰，位于中国与尼泊尔两国边界。珠穆朗玛峰终年被冰雪覆盖，千姿百态的冰川吸引旅客不惜抵受着只有50%的氧气也要亲眼目睹他的雄伟。而珠穆朗玛峰的山下更有世界上最高的寺院绒布寺，那里是观赏日落绝佳的地点。
8、雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布大峡谷是全球上最深的峡谷，最深处达6009米，是青藏高原最具神秘色彩的地区，也因为其独特的地理被科学家誉为「地球上最后的秘境」。整个大峡谷都是冰川、绝壁、陡坡、泥石流和瀑布，环境十分险峻，令地质学家也不敢前往研究。
布达拉宫坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
没看过布达拉宫，但是布达拉宫已经传遍四海。大家都知道，位于西藏的布达拉宫，不仅是个很神圣的地方，它还是藏族文化和艺术的瑰宝。布达拉宫坐落于西藏拉萨中心的红山之上，海拔3700余米，建筑总面积13万余平方米，主楼高115.703米，共13层，是西藏地区现存规模最大，样式最全，保存最完整的宫堡式建筑群。
布达拉宫是为谁建造的
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。不过1645年的时候清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建了布达拉宫。
布达拉宫位于西藏自治区的首府拉萨市区西北的玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院为一体的建筑。
布达拉宫是唐朝时期，藏王为了迎娶文成公主而修建的宫殿，布达拉宫规模宏伟，而且海拔相当的高，吸引了不少游人前往游览，那么布达拉宫具体在什么地方呢？下面让我们一起去了解吧。
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。主楼高117米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
公元7世纪初，松赞干布迁都拉萨后，为迎娶唐朝的文成公主，特别在红山之上修建了共一千间宫殿的三座九层楼宇，取名叫布达拉宫。据史料记载，红山内外围城三重，松赞干布和文成公主宫殿之间有一道银铜合制的桥相连。布达拉宫东门外有松赞干布的跑马场。当由松赞干布建立的吐蕃王朝毁灭之时，布达拉宫的大部分毁于战火。
1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。1988—1994年再次大规模修缮。
布达拉宫主体建筑的东西两侧分别向下延伸，与高大的宫墙相接。宫墙高6米，底宽4.4米，顶宽2.8米，用夯土砌筑，外包砖石。墙的东、南、西侧各有一座三层的门楼，在东南和西北角还各有一座角楼。宫墙所包围的范围全都属于布达拉宫。
布达拉宫海拔3700米（旅游要防止缺乏内源氧），占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米，主楼高117米，共13层，其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。
去拉萨布达拉宫注意事项
1、初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
2、在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。
3、日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。
4、饮食方面，软、流食为好，如面条、粥类，其他为蔬菜和水果为主。低氧情况下食欲减退，消化系统功能减弱，胃肠胀气，软流质饮食又利于消化吸收，增加水分摄入。
5、注意补充水分，适量饮水。
6、如果适应酥油茶的味道的话，可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。
7、初到高原时不宜饮酒，因为饮酒可使心跳加快，呼吸加深加快，导致严重缺氧而影响食欲，加重高原反应
8、对初进高原者，要保持良好的心态，平常心对待