不能和一起吃，牛奶和橘子相克，一起吃引起胃炎或胃蠕动异常。牛奶具有预防便秘、改善睡眠、改善视力、润肠、美容等功效。可用于心脑血管、骨折、胃炎、胃溃疡、高血压等症。
牛奶每100克热量42千卡。一份牛奶113克，热量为47千卡。相当于 6分钟所消耗的热量。
和牛奶一起吃的食物/和牛奶搭配的食物1、牛奶：美容养颜2、牛奶：滋养皮肤3、牛奶：缓解贫血和痛经4、牛奶：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B125、牛奶：有助于维生素B12的吸收6、牛奶：能够降低甘蔗汁的寒性7、牛奶：提高维生素B12的吸收
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