猪瘦肉和莲藕可以一起吃，一起吃可滋阴血、健脾胃。猪瘦肉和莲藕这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪瘦肉具有滋阴、补钙、生津液、补肾气、补虚等功效。可用于便秘、干咳、消渴羸瘦、肾虚体弱、利小便等症。
每100克热量395千卡。每100克热量74千卡。一份猪瘦肉243克莲藕342克，总热量为1213千卡。相当于152分钟所消耗的热量。
猪瘦肉不能和什么一起吃1、猪瘦肉：腹胀2、猪瘦肉：共烹炒易产生怪味3、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康4、猪瘦肉：会危害健康5、猪瘦肉：身体不适6、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康7、猪瘦肉：伤肾脏8、猪瘦肉：伤肾脏9、猪瘦肉：一起吃会引起中毒10、猪瘦肉：一起吃会引起肚子痛11、猪瘦肉：伤身12、猪瘦肉：面生黑斑13、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康14、猪瘦肉：会引起腹痛15、猪瘦肉：脱发16、猪瘦肉：性味有所抵触17、猪瘦肉：二者起生化反应，不利于健康18、猪瘦肉：会引起腹胀19、猪瘦肉：身体不适20、猪瘦肉：同食会引起中毒。21、猪瘦肉：身体不适22、猪瘦肉：身体不适23、猪瘦肉：减少铜的吸收24、猪瘦肉：腹痛25、猪瘦肉：易发生腹胀，腹泻26、猪瘦肉：腹泻27、猪瘦肉：一起吃严重会导致死亡28、猪瘦肉：形成腹胀、气壅、气滞29、猪瘦肉：同食容易脱眉毛。30、猪瘦肉：伤肾脏31、猪瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗32、猪瘦肉：性味有所抵触33、猪瘦肉：一起吃易产生便秘；34、猪瘦肉：伤肾脏35、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康