野燕麦和牛奶可以一起吃，一起吃可营养丰富。野燕麦和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
野燕麦具有促进伤口愈合、缓解压力、预防便秘、补钙、增强体力等功效。可用于脂肪肝、糖尿病、虚汗不止、浮肿、便秘等症。
每100克热量353千卡。每100克热量42千卡。一份野燕麦350克牛奶113克，总热量为1283千卡。相当于183分钟所消耗的热量。
野燕麦不能和什么一起吃1、野燕麦：会易腹胀
野燕麦能和牛奶一起吃吗_野燕麦和牛奶能一起吃吗/同吃
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