牛肉丝和芥蓝可以一起吃，一起吃可养肝明目、增强食欲。牛肉丝和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉丝具有补血、消水肿、促进康复、增强免疫力、化痰息风等功效。可用于水肿、消渴、筋骨酸软、贫血久病、面黄目眩等症。
每100克热量125千卡。每100克热量26千卡。一份牛肉丝154克芥蓝286克，总热量为267千卡。相当于297分钟所消耗的热量。
牛肉丝不能和什么一起吃1、牛肉丝：会危害身体2、牛肉丝：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎3、牛肉丝：同食容易中毒。4、牛肉丝：不利于营养素的吸收5、牛肉丝：身体不适6、牛肉丝：不易消化，会引起腹胀。7、牛肉丝：同食会引起中毒。8、牛肉丝：同食会引起腹胀。9、牛肉丝：会导致身体不适10、牛肉丝：身体不适11、牛肉丝：会易中毒12、牛肉丝：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化13、牛肉丝：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化