猪肉和鸡蛋可以一起吃，一起吃可助营养吸收。猪肉和鸡蛋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪肉具有止消渴、滋肝阴、生津液、补钙、润燥等功效。可用于热病伤津、烦燥、消渴羸瘦、产后血虚、肾虚体弱等症。
每100克热量395千卡。每100克热量143千卡。一份猪肉270克鸡蛋69克，总热量为1165千卡。相当于250分钟所消耗的热量。
猪肉不能和什么一起吃1、猪肉：会引起腹胀2、猪肉：身体不适3、猪肉：伤肾脏4、猪肉：同食容易脱眉毛。5、猪肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康6、猪肉：身体不适7、猪肉：性味有所抵触8、猪肉：共烹炒易产生怪味9、猪肉：一起吃会引起肚子痛10、猪肉：腹泻11、猪肉：身体不适12、猪肉：一起吃会引起中毒13、猪肉：伤肾脏14、猪肉：性味有所抵触15、猪肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康16、猪肉：面生黑斑17、猪肉：同食会引起中毒。18、猪肉：会危害健康19、猪肉：伤身20、猪肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗21、猪肉：脱发22、猪肉：易发生腹胀，腹泻23、猪肉：一起吃严重会导致死亡24、猪肉：伤肾脏25、猪肉：腹痛26、猪肉：腹胀27、猪肉：身体不适28、猪肉：伤肾脏29、猪肉：二者起生化反应，不利于健康30、猪肉：形成腹胀、气壅、气滞31、猪肉：会引起腹痛32、猪肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康33、猪肉：减少铜的吸收34、猪肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康35、猪肉：一起吃易产生便秘；
(点图片查看步骤图)
所需材料：韭菜适量、猪肉碎适量、鸡蛋适量做法步骤：1、锅里多倒些油。2、然后先把鸡蛋猪肉碎炒出香味。3、鸡蛋本身很容易熟，但加了猪肉进去就得稍为炒长一点时间。4、差不多熟的时候才把韭菜倒入一起翻炒。5、只需翻炒片刻就可以放盐，然后出锅了。