海蛎和百合可以一起吃，一起吃可润肺调中、滋阴润肺。海蛎和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海蛎具有净化淤血、清热、增强性功能、恢复疲劳、滋容养颜等功效。可用于自汗盗汗、心神不安、眩晕耳鸣、带下、遗精崩带等症。
每100克热量73千卡。每100克热量166千卡。一份海蛎273克百合36克，总热量为259千卡。相当于37分钟所消耗的热量。
海蛎不能和什么一起吃1、海蛎：会降低营养2、海蛎：会导致胸闷、气短3、海蛎：降低锌的吸收4、海蛎：会易通风5、海蛎：降低锌的吸收6、海蛎：会引起肠胃不适7、海蛎：会破坏维生素8、海蛎：会食物相克9、海蛎：会影响吸收10、海蛎：会饮食相克11、海蛎：影响锌的吸收