不能和一起吃，蜂蜜和豆腐相克，一起吃形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。蜂蜜具有保护肝脏、杀菌、增强抵抗力、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效。可用于便秘、支气管哮喘、高血压等症。
蜂蜜每100克热量321千卡。一份蜂蜜75克，热量为241千卡。相当于41分钟所消耗的热量。
和蜂蜜一起吃的食物/和蜂蜜搭配的食物1、蜂蜜：可驱蛔虫2、蜂蜜：预防便秘3、蜂蜜：缓解咳嗽4、蜂蜜：润肠通便5、蜂蜜：缓解咳嗽6、蜂蜜：缓解贫血和痛经7、蜂蜜：缓解咳嗽8、蜂蜜：排毒9、蜂蜜：同食可用于治胃气不和、呕逆少食10、蜂蜜：缓解咳嗽11、蜂蜜：可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。
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所需材料：胡萝卜泥13克、面包粉1克、全麦粉15克、盐2.5克、酵母3克、奶粉7克、蜂蜜25克、蛋液3克、细砂糖16克、黄油35克做法步骤：1、100克胡萝卜加30克水打成泥2、将除黄油外的材料倒入面包机，启动和面程序，达到扩展阶段后加入软化的黄油，继续揉面3、出手套膜4、选择发酵程序5、发至2倍大小6、分成9等分，盖上保鲜膜醒10分钟7、用手掌按平，两端合拢8、一端用手搓成尖角，盖保鲜膜静置10分钟9、擀成长条10、从宽的一端卷起来11、摆在烤盘里，中间预留空隙，盖保鲜膜，进行二发12、发至1.5-2倍大13、刷上蛋液，烤箱预热170度14、烤箱中下层，170度，20分钟15、我卷的不是很好看，但是烤出来我胖胖的，惹人喜欢，特香16、内部组织17、孩他爹的创新吃法，变热狗了