毛核桃和红枣可以一起吃，一起吃可美容养颜。毛核桃和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
毛核桃具有抗癌、净化血液、补肾助阳、健脑防老、防癌等功效。可用于肾虚腰痛、小便频数、肺气虚弱、两脚痿弱、大便干涩等症。
每100克热量184千卡。每100克热量264千卡。一份毛核桃350克红枣147克，总热量为1032千卡。相当于344分钟所消耗的热量。
毛核桃不能和什么一起吃1、毛核桃：会导致血热2、毛核桃：肺炎、支气管炎患者忌食3、毛核桃：会引起腹胀、消化不良4、毛核桃：会导致中毒或身体不适5、毛核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血