花生仁和芹菜可以一起吃，一起吃可预防心血管疾病、降血压。花生仁和芹菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花生仁具有抗老化、补脾、造血、预防动脉硬化、健脑益智等功效。可用于脚气、反胃不舒、大便燥结、乳妇奶少、肺燥咳嗽等症。
每100克热量298千卡。每100克热量20千卡。一份花生仁143克芹菜201克，总热量为466千卡。相当于186分钟所消耗的热量。
花生仁不能和什么一起吃1、花生仁：腹泻2、花生仁：腹泻3、花生仁：一起吃易导致腹泻4、花生仁：会降低营养价值5、花生仁：一起吃易导致腹泻
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所需材料：芹菜适量、花生适量、胡萝卜1个、精盐适量、鸡精适量、橄榄油适量做法步骤：1、制作此菜的材料。2、芹菜洗净切段备用。3、胡萝卜切成丁状备用。4、花生用清水浸泡半小时。5、芹菜用开水焯烫一下。6、焯烫好的芹菜段放到冷水中。7、胡萝卜丁放开水中焯烫一下。8、焯烫好的胡萝卜丁放到冷水中。9、把芹菜和胡萝卜丁控净水份。10、浸泡好的花生剥去红衣。11、把花生仁放到锅中加入适量水、八角和适量的精盐煮熟。12、先在芹菜和胡萝卜丁里加入适量的精盐。13、在加入适量的鸡精拌匀。14、煮好的花生仁晾凉后放到芹菜里。15、加入适量的橄榄油拌匀即可。