不能和一起吃，北杏仁和小米相克，一起吃腹泻、呕吐。北杏仁具有预防便秘、促进血液循环、减肥、润肠通便、血虚津枯等功效。
北杏仁每100克热量578千卡。一份北杏仁26克，热量为150千卡。相当于 33分钟所消耗的热量。
和北杏仁一起吃的食物/和北杏仁搭配的食物1、北杏仁：止咳化痰2、北杏仁：健脾固肾，收涩止带3、北杏仁：可提高免疫力、营养互补4、北杏仁：可促进大脑发育5、北杏仁：可补脑益脑、改善睡眠
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所需材料：北杏仁8克、南杏仁8克、牛奶400毫升、纯净水400毫升、冰糖7-8块做法步骤：1、将南北杏仁放入盆中，用水泡一夜。2、泡好的杏仁洗净，和牛奶，纯净水一起放入破壁机中。没有破壁机的可以用豆浆机。3、破壁机菜单选用豆浆键，机器结束后再选果汁键。4、浓浓的杏仁露就做好了！
彩色波点生日蛋糕