首页 > 正文 破壁机食谱丨降糖养生的燕麦小米豆浆 2025-03-30 22:43:25 浏览 次 主料:燕麦30克、小米30克 步骤1、将提前称量备好步骤2、洗净后放入格丽思破壁机内步骤3、加水到800刻度,使用豆浆功能步骤4、无需过滤,可以直接喝步骤5、希望甜的可以放少许白糖相对于其他豆浆,这款豆浆别特适合控糖人士喝糖尿病换着,因为燕麦是典型的低血糖食物,小米也属于粗粮,他们的加入,可以减缓食物的消化,使得饮食后的血糖上升的相对缓慢,更加的健康。晚上,老妈喝了豆浆之后,也说这个格丽思破壁机比家里以前其他的豆浆机更好,打出来的豆浆十细腻顺滑,口感更好,还不需要过滤,而且功能也更多。 破壁机食谱丨降糖养生的燕麦小米豆浆 本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。 上一篇破壁机食谱丨绿豆南瓜排毒豆浆 下一篇下饭神器之西红柿炒鸡蛋