紫椰菜和紫菜可以一起吃，一起吃能吸收到更高的营养。紫椰菜和紫菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫椰菜具有预防感冒、减肥、杀虫止痒、抗衰老等功效。可用于湿疹、皮肤瘙痒、咽喉疼痛、感冒等症。
每100克热量19千卡。每100克热量35千卡。一份紫椰菜123克紫菜24克，总热量为32千卡。相当于7分钟所消耗的热量。
紫椰菜不能和什么一起吃1、紫椰菜：影响维生素的吸收
紫椰菜能和紫菜一起吃吗_紫椰菜和紫菜能一起吃吗/同吃
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