白果和杏仁可以一起吃，一起吃健脾固肾，收涩止带。白果和杏仁这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白果具有益脾、止泻、止带滞、定喘咳、温肺益气等功效。可用于高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化、抗衰老等症。
每100克热量182千卡。每100克热量575千卡。一份白果99克杏仁69克，总热量为577千卡。相当于175分钟所消耗的热量。
白果不能和什么一起吃1、白果：鳗鱼产生不利于人体的生化反应
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所需材料：白果（银杏果）适量、杏仁适量、猪皮适量、姜适量、盐适量、葱适量、八角适量、黄酒适量做法步骤：1、白果去皮心，备用。甜杏仁洗净、姜切片，葱切段备用。2、将猪皮片去脂肪，洗净去毛，用开水加花椒、八角焯一下3、捞出晾凉。4、猪皮切成短条。5、将白果、杏仁、猪皮放入锅中，加水（水是猪皮的五倍）6、煮沸后撇去浮沫等油花。7、然后放黄酒，加盖在旺火上烧开，8、然后用温火炖半小时，加入精盐调味，9、淋少许麻油，撒上葱花即可。