花甲怎么做_ 花甲怎么做

2023-06-09 22:18:45 浏览

花甲肉质鲜美,营养全面,含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,铁,磷,维生素,氨基酸和牛磺酸等多种成分,是低热能,高蛋白的好食材,食用后常有一种清爽宜人的感觉,可用于小炒,亦可用于煮汤食用。注意,花甲本身极富鲜味,烹制的时候不要再加味精,也不宜多放盐,以免失去鲜味。

材料:花甲1000克,红椒[红椒是菜椒的培育变种,属于茄科。]1个,青椒1个,葱1根,姜15克,蒜10瓣。

调料:豆瓣酱[豆瓣酱是是一种调味品,主要材料有蚕豆、黄豆等,辅料有辣椒、香油、食盐等。]2汤匙,植物油[植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物,广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。]适量,水淀粉[水淀粉是干淀粉给加上水,和在一起就叫水淀粉。]适量。

做法:1.青,红椒洗净去筋。

2.将青,红椒,蒜瓣切片,葱切成葱末。

3.花甲放入沸水中焯烫,待花甲的外壳张开即可捞出沥干水分备用。

4.炒锅置于火上,倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件,支持Android2.1运行系统。]植物油放入葱末,蒜片,姜片煸出香味。

5.放入豆瓣酱炒香后放入花甲翻炒,加入适量的清水,倒入青,红椒片,焖煮至水干。

6.放入水淀粉勾芡迅速翻炒均匀即可出锅。

材料:花甲400克,香芹25克。

调料:花椒5克,大葱10克,精盐1小匙,酱油,米醋,味精,香油各适量。

做法:1.香芹去掉菜根,用清水洗净,先顺长切成小段,再切成丝。

2.取出花甲,刷洗干净,放入沸水中焯烫至开口,剥去外壳,取出花甲肉,去掉杂质,用结布包裹,攥净水分。

3.将花椒,大葱剁碎,放在小碗中,加上酱油,精盐,米醋,味精,香油调拌成味汁。

4.净锅置火上烧热,放入清水和少许精盐稍煮至沸,倒入香芹丝,快速焯烫至熟软,捞出,用冷水过凉,沥尽水分。

5.将加工好的香芹丝和花甲肉放入盘中,倒入调制好的味汁,食用时调拌均匀,装盘上桌即成。

材料:花甲900克,姜末,蒜末,葱花,朝天椒[朝天椒,辣椒变种,属茄科辣椒属多年生半木质性植物,常作一年生栽培;其株高30厘米~60厘米,分枝多、茎直立,单叶互生;花白色,开花期5月初-7月底,果实簇生于枝端,风味同青椒。]各少许。

调料:海鲜酱10克,食盐3克,白糖2克,蚝油5克,生抽,料酒各5毫升,食用油[食用油也称为“食油”,是指在制作食品过程中使用的,动物或者植物油脂。]适量。

做法:1.取一碗水,放入花甲,加食盐,浸泡1小时至花甲吐出脏物,装入干净的碗中。

2.碗中倒入葱花,姜末,蒜末,朝天椒,海鲜酱,蚝油,料酒,生抽,白糖,清水搅拌均匀,倒入食用油,制成酱汁。

3.锅置火上,放入花甲,用中火焖4分钟,至水分蒸发干。

4.淋入调好的酱汁,焖2分钟至入味,装盘即可。

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。