卷心菜和西红柿可以一起吃,一起吃预防癌症促进血液循环。卷心菜和西红柿这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

卷心菜具有杀菌、促消化、延缓衰老、增强免疫力、帮助消化等功效。可用于感冒、皮肤瘙痒、咽喉疼痛、湿疹等症。
每100克热量22千卡。每100克热量16千卡。一份卷心菜206克西红柿263克,总热量为87千卡。相当于44分钟所消耗的热量。
卷心菜不能和什么一起吃1、卷心菜:影响维生素C的吸收2、卷心菜:会损失营养成分
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所需材料:卷心菜半颗、西红柿1颗、葱2棵、大蒜2瓣、盐少许、生抽少许做法步骤:1、卷心菜洗净,甩掉大部分水分,撕成片块待用。个人觉得手撕的口感要更好。2、蒜轻轻拍一下,然后切片备用;姜两小片;葱切段,葱白和葱叶分开放着备用;西红柿去皮后切成丁备用。3、热锅,放少许橄榄油,放入蒜片、姜片、葱白段,爆香。4、倒入西红柿丁,翻炒。5、翻炒片刻,稍微有点起沙。不宜翻炒过久,防止西红柿营养过多流失。6、倒入备好的卷心菜。7、倒入少许生抽,加入适量的盐,翻炒两三分钟,放入葱叶段。8、出锅,装盘。
菜心拌茄汁嫩藕片