紫橄榄菜和紫菜可以一起吃，一起吃能吸收到更高的营养。紫橄榄菜和紫菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫橄榄菜具有抗衰老、减肥、杀虫止痒、预防感冒等功效。可用于咽喉疼痛、感冒、皮肤瘙痒、湿疹等症。
每100克热量19千卡。每100克热量35千卡。一份紫橄榄菜350克紫菜24克，总热量为75千卡。相当于12分钟所消耗的热量。
紫橄榄菜不能和什么一起吃1、紫橄榄菜：影响维生素的吸收
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