不能和一起吃，猪瘦肉和牛排相克，一起吃性味有所抵触。猪瘦肉具有生津液、补肾气、止消渴、润肠胃、润燥等功效。可用于干咳、利小便、消渴羸瘦、烦燥、热病伤津等症。
猪瘦肉每100克热量395千卡。一份猪瘦肉243克，热量为960千卡。相当于 274分钟所消耗的热量。
和猪瘦肉一起吃的食物/和猪瘦肉搭配的食物1、猪瘦肉：可促进蛋白质吸收2、猪瘦肉：可助营养吸收3、猪瘦肉：润肠胃生津健身4、猪瘦肉：可滋补身体5、猪瘦肉：有利于人体维生素B12的吸收6、猪瘦肉：可促进消化7、猪瘦肉：促进血液循环、消除疲劳8、猪瘦肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用9、猪瘦肉：增强体质10、猪瘦肉：润肠胃生津健身11、猪瘦肉：可增强营养12、猪瘦肉：预防糖尿病13、猪瘦肉：提高蛋白质的吸收率14、猪瘦肉：补充营养通便15、猪瘦肉：可防癌抗癌16、猪瘦肉：可有助于蛋白质吸收17、猪瘦肉：可补中益气、健脾胃18、猪瘦肉：可消食、除胀、通便19、猪瘦肉：可补铁利尿20、猪瘦肉：可滋阴润阳、润肠通便21、猪瘦肉：可治疗慢性尿道疾病22、猪瘦肉：可均衡营养23、猪瘦肉：可壮骨补虚24、猪瘦肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖25、猪瘦肉：提高维生素B12的吸收率26、猪瘦肉：健胃壮体27、猪瘦肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖28、猪瘦肉：可清热补虚29、猪瘦肉：可滋阴血、健脾胃30、猪瘦肉：可止鼻血31、猪瘦肉：可滋阴润燥32、猪瘦肉：可滋阴润燥、化食消积33、猪瘦肉：可延缓衰老34、猪瘦肉：可营养均衡35、猪瘦肉：滋补营养36、猪瘦肉：可化痰软坚、滋阴润燥37、猪瘦肉：补充营养通便38、猪瘦肉：可开胃消食39、猪瘦肉：补肝肾40、猪瘦肉：可祛风通络、清热解毒
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所需材料：瘦肉2克、鲜豆角3克做法步骤：1、前面都忘记拍图了，豆角先摘好洗干净把热水烧开烫一下变色就可以了《我生豆角觉得有味道》，在放到凉水里泡一下《这样豆角比较脆脆的》，捞出空干水分这时候就去把肉剁碎剁好之后就放盐十三香调陷料鸡精拌匀《一次把盐放够那样比较香噢》2、这时候就和面一点点加水和成面团《有点生面粉不要紧醒十分钟再加一点水揉一下》3、醒面的时候就把豆角切碎调陷调好了面也就可以了4、和好水醒好的面团可以包饺子了5、可以煮了，我妹我俩包的比较快总共也就五十来分钟。6、《喜欢的可以配点辣椒油》饺子煮好啦开饭喽！
牛肉苏格兰蛋荞麦饭团
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