步骤1、准备所需食材
步骤2、包菜去掉老梗切成细丝
步骤3、胡萝卜去皮切成或用擦子擦成细丝
步骤4、两种蔬菜加盐翻拌均匀腌制10分钟杀水
步骤5、用手攥干蔬菜的水分，水分要尽量攥的干些，这样吃起来口感好
步骤6、加入肉馅和蚝油翻拌均匀
步骤7、加玉米淀粉用手抓匀，使蔬菜和淀粉混合均匀产生粘性
步骤8、手掌稍微涂点油，取适量的馅团成丸子放入盘中（丸子底下铺一个胡萝卜片可以防粘)
步骤9、放入开水锅中大火蒸20分钟左右即可
让宝宝爱上吃菜的好办法——时蔬蒸肉丸
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