用饭是人们天天的头等大事，无论是动物照旧人类，无论是运动照旧睡觉，只要还具有生命特性，就会不停的耗损营养以及能量，那么过午不食法是什么意思呢？
1、过午不食的意思就是凌驾了正午以后，不要再吃一些食品，这些食品指的就是主食、副食。
2、“非时”就是凌驾了这个时间，凌驾所许可的时间而吃，就是“非时食”。佛陀拟定的戒律就是出家人要过了正午不食，凌驾正午而食就叫“非时食”，“不非时食”就是过午不食。
3、过午不食的利益：可以让身体少承担，并且心清、智明，就是心里清净、聪明豁亮。吃的太多，身体是承担，消化也是问题，还容易昏沉，大脑不清醒，心不清净。不非时食可以或许令身体轻松、心清净、聪明清明，另有空余的时间好修行。
以上就是给列位带来的关于过午不食法是什么意思的所有内容了。