金枪鱼和木耳可以一起吃,一起吃可提高免疫力。金枪鱼和木耳这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

金枪鱼具有降低胆固醇、补虚壮阳、预防高血压、预防贫血、降血糖等功效。可用于筋骨软弱、糖尿病、风湿痹痛、性功能减退、虚劳阳痿等症。
每100克热量190千卡。每100克热量25千卡。一份金枪鱼117克木耳71克,总热量为240千卡。相当于20分钟所消耗的热量。
金枪鱼不能和什么一起吃1、金枪鱼:会不利营养消化吸收
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所需材料:雄鸡标辣椒金枪鱼适量、豆角15克、木耳3克、青辣椒1个、食用油适量、盐适量、生抽适量做法步骤:1、豆角洗干净去二头,切成五厘米,长长的。嘻嘻。2、热锅,放油,倒入豆角翻炒六成熟;3、热锅,放油,倒入木耳翻炒七成熟;4、加入刚刚炒好的豆角、木耳,放盐、生抽,一起翻炒
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