众所周知，汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，汗青久长，并且利益极多。深受民众喜爱，是韩国的一大特色。那么汗蒸和桑拿有什么区别呢？
1、道理：汗蒸是操纵红外线反射道理加温来使人流汗排毒，汗蒸可以直达细胞，地从内到外改善体质。桑拿是在关闭的小房间内用加热的湿空气对人体举行重复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗。
2、时长：42℃的汗蒸房并不会让你在短时间内发汗，45分钟的汗蒸历程能让身体更好地顺应。桑拿房内，人只能逗留5分钟，顺应后最多可逗留8分钟。
3、洗浴：汗蒸的全套流程是冲洗身体、泡药浴、换衣、包头巾，一步都不能少。桑拿后，需要到常温室内举行冷浴，让身体降温，冷热瓜代才能让桑拿施展最大功能。
关于汗蒸和桑拿有什么区此外先容就到这里了。