通便，养颜护肤，发汗解表
1.金塔寺瓜可清热解暑，除烦止渴；
2.金塔寺瓜所含的糖和盐能并消除肾脏，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；
3.金塔寺瓜还含有能使血压降低的物质；
4.吃金塔寺瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；
5.新鲜的金塔寺瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
1.糖尿病患者少食，建议两餐中食用;脾胃虚寒，湿盛便溏者不宜食用。
2.产妇的体质比较虚弱，多吃会过寒而损脾胃。
高温环境作业人群，老人
挑选甜瓜时可以先用鼻子闻，好的甜瓜有较浓的清香味。随后“察颜观色”，黄皮瓜，颜色较深的成熟度好些；白皮瓜，透感好成熟度就好；网纹瓜，主要是看网纹的清晰程度。再者注意瓜柄，在挑选甜瓜时要看清楚，好瓜的果柄既新鲜又相对细，如果果柄过粗，可能这个瓜喷洒了较多的生长激素，口味会比较差。