土茯苓和牛大力可以一起吃，一起吃祛湿清热，活络筋骨，止咳。土茯苓和牛大力这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
土茯苓具有泄浊解毒、除湿、通利关节、解毒、清热除湿等功效。可用于筋骨疼痛、脚气、肢体拘挛、淋浊、湿热淋浊等症。
每100克热量281千卡。每100克热量44千卡。一份土茯苓160克牛大力83克，总热量为486千卡。相当于69分钟所消耗的热量。
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所需材料：牛大力15克、猪骨35克、蜜枣2粒、土茯苓15克、姜片3片做法步骤：1、牛大力一条，约150克，土茯苓150克，猪骨350克，蜜枣2粒，姜3片。2、牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家有帮忙削皮的。3、牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块。4、全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟。5、打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时。放盐调味。我家的汤基本不放盐。6、祛湿清热，活络筋骨，止咳。
土茯苓山药排骨汤
土茯苓山药排骨汤
广东土茯苓、牛大力、莲藕猪骨靓汤