不能和一起吃，窝瓜和芹菜相克，一起吃会腹胀、腹泻。窝瓜具有保护胃粘膜、预防高血压、消炎止痛、防前列腺、治疗高血压等功效。可用于糖尿病、疟疾、神经痛、痢疾、支气管哮喘等症。
窝瓜每100克热量22千卡。一份窝瓜378克，热量为83千卡。相当于 10分钟所消耗的热量。
和窝瓜一起吃的食物/和窝瓜搭配的食物1、窝瓜：保健作用2、窝瓜：降低血糖3、窝瓜：可预防感冒4、窝瓜：可保护眼睛5、窝瓜：健胃益气6、窝瓜：降低血糖7、窝瓜：可治疗脚气8、窝瓜：降低血糖9、窝瓜：可解毒止痛10、窝瓜：可预防贫血11、窝瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻12、窝瓜：可润肤、止咳、减肥13、窝瓜：补脾益气解毒止痛14、窝瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病15、窝瓜：健胃益气16、窝瓜：可护肝补肾17、窝瓜：通便排毒18、窝瓜：可润肤、止咳、减肥19、窝瓜：健胃益气20、窝瓜：可降低血糖21、窝瓜：预防糖尿病