紫红糯米和赤小豆可以一起吃，一起吃改善脾虚腹泻和水肿。紫红糯米和赤小豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫红糯米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精等功效。可用于贫血、病后体虚、妇女产后虚弱、肾虚、少年白发等症。
每100克热量346千卡。每100克热量324千卡。一份紫红糯米100克赤小豆79克，总热量为602千卡。相当于301分钟所消耗的热量。
紫红糯米不能和什么一起吃1、紫红糯米：引起身体不适2、紫红糯米：同食会引起身体不适。3、紫红糯米：引起身体不适4、紫红糯米：影响钙的吸收5、紫红糯米：不易消化6、紫红糯米：消化不良7、紫红糯米：引起身体不适