不能和一起吃，全脂牛奶和西兰花相克，一起吃影响钙的吸收。全脂牛奶具有大便秘结、美容、养颜、预防骨质疏松、预防便秘等功效。可用于心脑血管、骨折、胃炎、高血压、骨质疏松等症。
全脂牛奶每100克热量61千卡。一份全脂牛奶189克，热量为115千卡。相当于115分钟所消耗的热量。
和全脂牛奶一起吃的食物/和全脂牛奶搭配的食物1、全脂牛奶：有助于维生素B12的吸收2、全脂牛奶：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B123、全脂牛奶：美容养颜4、全脂牛奶：滋养皮肤5、全脂牛奶：提高维生素B12的吸收6、全脂牛奶：能够降低甘蔗汁的寒性7、全脂牛奶：缓解贫血和痛经
培根鲜虾意大利面