不能和一起吃，茶叶和浸鱿鱼相克，一起吃会影响蛋白质吸收。茶叶具有利小便、消食积、醒精神、解烦渴、提神等功效。可用于油腻食积、湿热腹泻、多睡好眠、水肿尿少、饮酒过度等症。
茶叶每100克热量206千卡。一份茶叶21克，热量为43千卡。相当于 6分钟所消耗的热量。
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所需材料：鸡蛋16个、茶叶5克、八角6克、五香粉5克、盐1克、鸡粉5克、干树椒5克、鲜酱油15克、老抽2克做法步骤：1、准备所有食材茶叶可以用任何的品牌这个不影响口味这里我没有放姜和蒜因为个人觉得放了那些味道不对2、锅中放水把鸡蛋放进去煮上10分钟左右煮熟3、煮熟后的鸡蛋捞出放到凉水盆里一会剥鸡蛋皮的时候不会烫手4、所有的鸡蛋全部剥好备用5、仔细看我是用小刀把鸡蛋表面划出了这些道道这样可以更好的入味6、另起锅待水烧开以后放入所有的调料7、放入老抽调颜色如果你不喜欢颜色太浓呢可以少放点老抽8、再把鸡蛋放进去煮就可以了先大火后中火煮上30分钟切记：水一定要多放点莫过鸡蛋因为煮的时候水会蒸发9、给大家看下图这个煮了10分钟的样子10、30分钟过去了就可以关火了盖上盖子让煮好的茶叶蛋在汤里浸泡2个小时左右这样使它更好的入味11、茶叶蛋就做好了小时候的味道如果你也喜欢吃的话不妨自己试着做一下吧
玉米燕麦牛肉面包