百合和竹荪可以一起吃,一起吃润肺止咳。百合和竹荪这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

百合具有促进血液循环、抗癌、润燥清热、养颜、润肺止咳等功效。可用于肺燥、哮喘、咳血、虚烦惊悸、劳嗽等症。
每100克热量166千卡。每100克热量155千卡。一份百合36克竹荪47克,总热量为133千卡。相当于21分钟所消耗的热量。
百合不能和什么一起吃1、百合:中毒2、百合:一起吃会引起中毒3、百合:腹泻4、百合:中毒5、百合:中毒6、百合:腹泻
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所需材料:鸭腿7克、竹荪3克、百合2克、鹌鹑蛋2克、盐4勺、鸡精1勺、香叶3克、花椒3克、八角5颗、陈皮3克、姜片7克做法步骤:1、竹荪用水泡发,洗净2、百合用温水泡发待用3、将鸭腿剁成小块,加入陈皮,花椒,八角,香叶,入水煮一下。4、将煮过的鸭腿,捞出来备用,将花椒,八角,香叶,陈皮挑出来扔掉Ps:这一步忘了拍照,香料是为了鸭腿除腥,炖的时候不要放5、锅中放入水,煮开,放入焯好的鸭腿,然后依次放入百合,煮好的鹌鹑蛋,最后放入竹荪,加入盐,鸡精,大火煮开,转小火慢炖30分钟,出锅撒上香菜即可。